除了素食者,每人抵挡得了肉肉的诱惑!
煎炒烹炸,都要用到油,肉肉本身热量就可以了,再增加油脂,热量高,而且会油腻!
不加一滴油,也能吃到香香嫩能滑滑的小鲜肉! 而且荤素搭配,吃了还想吃!
食材:
猪肉,南瓜
做法:
猪肉,最好选择肥瘦相间的肉,加盐,生抽,生粉拌匀,腌制入味。
南瓜切块
腌制好的肉放南瓜上
水开后,放入蒸锅中。美亚酷乐快手蒸锅的盖子有二个孔,烹饪时,可以清楚看清锅内食材的变化,而且水蒸气不会滴落到食物上,蒸二十分钟即可。
肉质鲜嫩香滑,南瓜吸收了肉汁,也非常好吃。