金水湾

滚动资讯:

南瓜蒸肉:不用加油,荤素搭配,爱吃肉肉的看过来
发布时间:2016-12-30   来源:搜狐吃喝  作者:

  除了素食者,每人抵挡得了肉肉的诱惑!

  煎炒烹炸,都要用到油,肉肉本身热量就可以了,再增加油脂,热量高,而且会油腻!

  不加一滴油,也能吃到香香嫩能滑滑的小鲜肉! 而且荤素搭配,吃了还想吃!

  食材:

  猪肉,南瓜

  做法:

  猪肉,最好选择肥瘦相间的肉,加盐,生抽,生粉拌匀,腌制入味。

  南瓜切块

  腌制好的肉放南瓜上

  水开后,放入蒸锅中。美亚酷乐快手蒸锅的盖子有二个孔,烹饪时,可以清楚看清锅内食材的变化,而且水蒸气不会滴落到食物上,蒸二十分钟即可。

  肉质鲜嫩香滑,南瓜吸收了肉汁,也非常好吃。

湘潭要闻

湖南新闻

财经纵横