６月１８日，湘潭县易俗河沿江风光带，一位老人从湘江岸边下水后，直接游向对岸。只见他动作利索，３０分钟后上岸。“我７２岁了，身体还不错，腿脚灵活，睡觉踏实，这都得益于常年游泳”，老人笑着对我们说。

　　老人名叫齐光君，湘潭县河口镇人，一头乌黑的头发，胳膊晒得黝黑，一看就是经常锻炼的人。齐光君说，他从小生活在农村，附近遍布池塘，从四五岁起就在池塘里练习游泳。“我学游泳根本没有经过专业训练，就是跟着别人照葫芦画瓢，几天就学会了。”齐光君称，自从学会游泳后，便一发不可收拾。这一坚持，就是几十年。

　　２０１５年１０月，齐光君加入了湘潭县民间冬泳组织，开始尝试在湘江游泳。在湘江游泳，齐光君感受很深。他说，湘江游泳和池塘、水库里游泳完全不一样，湘江表面温顺，实际水流流速较快，有的水域有漩涡，水流走势也没有规律，河下石头障碍物多，刚开始游的时候有些别扭。齐光君了解这些情况以后，逐步适应了，爱上了在湘江游泳。后来，哪怕天气再冷，他也从不间断，每天都会在湘江里游上１０００米才会上岸。

　　齐光君告诉我们，常年坚持练习游泳，不仅锻炼了身体，也结交了很多志同道合的朋友。他说，“游泳对人的身体有很多好处，可以提高人的肺部功能，增强抵抗力和免疫力，还可以强健筋骨。我每天坚持游泳，对身体健康有很大帮助，平时很少感冒和发烧，尤其冬泳对促进身体的血液循环有很多益处”。在他的带动下，他的几个好朋友也开始参加游泳了。齐光君还说，游泳练就了他良好的心态，整个人看着比同龄人年轻不少，不知道他实际年龄的人，还以为他才５０多岁呢。每当听到有人这样说，齐光君都非常开心，他说只要身体情况允许，会一直坚持游泳。