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每天做5分钟白日梦 可增进身心健康
发布时间:2012-01-16   来源:三湘都市报  作者:
  一项最新研究表明,偶尔做做白日梦,有利于身心健康并激发创造潜能。人体自身有能力治愈60%~70%的不适与疾病。而每天做5分钟的白日梦,一边深呼吸,一边幻想,对免疫系统起着良好的促进作用。而老年人徜徉于白日梦境,情绪就能得到松弛,也有助于消除寂寞感。

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