湘潭大学“物语”院友论坛助力学子开启成长新征程

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湖南日报·新湖南客户端12月19日讯（通讯员 韩星星）近日，湘潭大学物理与光电工程学院举办“物语”院友论坛・企业导师分享会。活动作为学校第四届专业文化节“行业赋能+成长引领”的核心活动，以“实战经验传帮带”为宗旨，为学生搭建起与行业精英深度对话的平台，有力推动专业文化节育人内涵的深度落地与广泛延伸。

分享会上，校友、湖南时代里教育科技有限公司总经理冉孟坤，以“我是谁？我去哪？——遇见更好的自己”为主题，为在场学子带来了一场聚焦自我认知与生涯规划的精彩讲座。

分享中，他直击大学生成长迷茫，提出“先天优势+后天模式”融合成长理念，引导学子通过“人生快照五问”与“自我访谈”工具认清自身特质。

针对目标拆解这一困扰众多学生的难题，冉孟坤分享了独具特色的“动态看板”规划法。他建议学生将长远目标细化为学期内1至3件必须达成的关键事项，并通过ToDo（待办事项）、Doing（正在进行事项）、Done（已完成事项）列表的形式，逐步积累成就感。冉孟坤特别强调“行动比计划更重要”，积极倡导学生培养锻炼、复盘等微习惯，并详细分享了《微习惯养成协议》的实操方案，鼓励学生从当下力所能及的小事做起，逐步养成良好的行为模式。此外，他还结合优秀院友的成功案例以及时代发展趋势，围绕升学就业、能力提升等学生高度关注的话题，给出了切实可行的具体建议，与专业文化节“深耕专业、拓宽视野”的核心目标紧密呼应，为学生提供了全方位的成长指引。

互动环节，现场气氛热烈非凡。学子们就专业发展、目标设定等实际问题等踊跃提问。冉孟坤耐心细致地回应每一个问题，其专业且务实的解答赢得了学子们的阵阵掌声。大家纷纷表示，分享会紧密贴合他们的实际需求，提供了丰富多样的实操方法，让他们对未来有了更清晰的方向和更坚定的信心。

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来源：湖南日报·新湖南客户端