红色热土 文旅先锋I湘潭体医融合进社区，科学健身送到家门口

湖南日报·新湖南客户端4月22日讯（记者 蒋睿）日前，湘潭市全民健身服务中心联合市中心医院，在雨湖区九华街道合山社区成功举办“全民健身科学大讲堂·体医融合运动康复进社区”活动。

活动现场，国民体质监测区有序开展，工作人员引导居民完成肺活量、握力、原地纵跳等多项核心测试，给出详实的体质健康报告，让居民清晰了解自身身体机能、柔韧性与平衡能力等各项指标，并为居民“一对一”解读报告，提出针对性运动建议，帮助大家从“盲目锻炼”转向“精准健身”。

科学健身答疑区，中心社会体育指导员耐心解答居民关于运动频率、强度、运动方式选择等方面的常见问题，消除居民对“每天走一万步”“越累越要练”等说法的误解。同时，针对老年群体关注的关节保护、慢性病运动干预等话题，以通俗易懂的语言讲解了科学运动要点，并进行了现场演示。

中心医院康复科医生团队受邀参与本次活动，针对中老年人群常见症状，免费提供运动康复咨询及关节不适评估、FMS功能筛查、肌骨超声、浮针治疗等全链条专业服务。医护人员一对一排查健康隐患，手把手演示居家科学康复动作，细致讲解日常运动防护要点，既缓解了居民身体不适，又教会大家长期养护的方法，助力养成健康运动习惯。

本次“科学大讲堂”进社区活动，是湘潭市全民健身服务中心推动全民健身服务下沉、打造“体卫融合”社区样板的重要举措。通过体质监测、科学答疑、康复指导三位一体的服务模式，不仅让居民在家门口享受到了专业、便捷的健康指导，更有效激发了大家参与体育锻炼的积极性和主动性。

湘潭市全民健身服务中心相关负责人表示，将持续开展形式多样的科学健身主题活动，不断丰富全民健身服务供给，助力构建更高水平的全民健身公共服务体系，让科学健身之风吹进千家万户，让健康生活方式成为社区新风尚。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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