华声在线湘潭讯（通讯员　段佳艺）12月23日上午，湘潭市第一人民医院为了把健康管理服务做得更为完善，健康管理中心主任赵秋芝派出中心医务人员颜欣等人，特邀湘潭市第一人民医院老年医学科主任、医学博士、研究生导师孙卫平教授，来到湘潭市教育局机关大礼堂，进行“老年人保健知识”科普讲座，健康管理中心医务人员给到场的40多位离退休人员免费发放了《预防糖尿病》、《预防高血压》、《预防慢性阻塞性肺病》等多种健康教育处方以及宣传资料，他们把健康管理服务延伸到局机关，力争延伸到家庭、到老年人的心中。

　　在科普授课中，孙卫平主任以《从医学角度谈三高》为题进行主讲，详细讲解了高血压、高血脂、 高血糖的危害，以及预防和治疗的方法，他提醒大家：高血压患者会出现头晕、头痛、眼花、失眠等症状，但大多数高血压没有明显症状，而对人体的危害却悄然存在；高血脂是诱发动脉粥样硬化的重要因素，在通常情况下没有临床症状，是“隐形杀手”，多数在化验检查或在发病时才能发现。因此，防控措施必须做到“五早”：即“早想到、早发现、早预防、早干预、早达标”。对己经明确诊断者，一定要坚持规范用药，坚持和医生保持联系，坚持每年定期检查。

     孙主任特别强调，健康生活方式内容主要有四点，一是合理膳食：常吃新鲜蔬菜和水果；二是适量运动：建议高龄者多步行，对血压、胆固醇、体重减轻都有好处；三是戒烟限酒：少量吸烟对人体也是有害的；四是心里平衡：保持良好的心态可以提高机体抗病能力。能使高血压减少55%，脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命可延长10年以上。

　　孙主任将医学理论知识配备图片，以课件的形式，进行深入浅出的讲解，强调控制发病的危险因素，详讲重在预防的道理，并告诉大家健康的生活方式，使大家受益非浅。通过此次讲座，老年人防病抗病知识得到普及，也提高了退休人员的自我保健意识，掌握了良好点健康保健知识。

　　这是湘潭市第一人民医院健康管理中心，践行中心“普及健康知识，做好延伸服务，提高体检人员满意度”理念的一次实际行动，他们为了关爱老年人的身体健康，把关怀延伸到湘潭市教育局机关。