孩子发生近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，父母有近视的子女存在近视的遗传因素，患近视的机率增高。后天因素即环境因素与长期近距离用眼及过度用眼有关。临床调查研究表明，近视眼多发生在学龄儿童和青少年，近视眼绝大部分都是因为眼轴增长过长导致的，就好比孩子长个子，长高了就没有办法变矮，而且随着年龄的增大，用眼的增多，近视发生率及近视度数呈不断增长的趋势，这个过程一般要持续到18岁。

　　近视一旦形成，家长不要丧失信心，不要拒怕戴眼镜，不要认为戴眼镜使孩子的眼睛越戴越坏，不是担心戴眼镜会使孩子眼睛变形。家长们应该重视的是如何有效地控制孩子近视度数的加深。

　　首先，做到早发现、早干预。定期监测孩子视力情况，一旦发现孩子视力出现异常应该带他来医院进行正规的扩瞳检影验光确诊孩子的屈光状态。视力差不一定是近视，也有可能是远视、散光、弱视等。同样需要确诊是真性近视还是假性近视。假性近视无需戴镜通过治疗可以恢复正常。一旦确诊为真性近视家长也应该正确地面对，给孩子配戴合适的矫正眼镜且坚持戴镜，让孩子不再疲劳用眼是有效控制孩子近视度数加深的关键措施。

　　其次，给近视孩子制定一系列的调节训练、集合训练等方案。视光学研究证实，调节滞后是引起近视的主要原因。增强孩子的调节能力也是有效控制近视度数加深的重要措施。

　　另外，减少近距离阅读时间，一般每次阅读时间为30~40分钟即需休息。保持正确的读书、写字姿势。“三个一”，即写字时眼距离书本一尺；胸距桌边缘一拳；手指距笔尖一寸。

　　注意用眼卫生，尽量不要孩子玩手机、平板、电脑，减少看电视的时间。多让孩子户外运动尤其是打乒乓球和羽毛球有助于孩子眼球运动能力的发育，增强孩子眼球运动的灵敏性和准确性可以有效控制近视度数的加深。

　　合理膳食，多食蔬菜、水果、粗粮、胡萝卜、玉米、鱼类、海产品及动物肝脏；不偏食，少食甜食；养成规律的生活，保持充足的睡眠，增强体质，这些都有利于有效控制孩子近视度数的加深。

　　湘潭市妇幼保健院成立了全市首家小儿眼科，专业治疗小儿斜弱视及假性近视，帮助孩子制定个性化训练方案，有效控制孩子近视度数加深过快，不让孩子发展成高度近视，让每个孩子拥有一双明亮的眼睛是每个医务人员及家长们应尽的职责。