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　　如果说眼睛是心灵的窗户，那么耳朵便是打开心灵的门扉。耳朵是我们人体的重要器官，但如果长时间受戴耳麦听音乐、熬夜、处于噪音环境中，都可能引发耳疾，甚至导致耳聋。明天即将迎来世界爱耳日，记者提醒广大市民一定要“善待”耳朵。

　　据世界卫生组织不完全统计，数以百万计的青少年面临听力损失风险，主要原因是过度使用智能手机、MP3播放器等个人音频设备，以及在KTV、酒吧和体育赛场等场所长时间听高音量声音。如果保护不当或缺乏保护意识，在这些“悦耳的噪声”中，就可能不知不觉失去了听力。那么，日常生活中，如何保护好我们的耳朵呢？

　　不要戴着耳机睡觉

       许多年轻人喜欢睡前戴着耳机听音乐，而且睡着后也整宿没有关机，这样持续性的声音长期刺激人耳，可能导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，最终导致噪声性耳聋和耳鸣。

　　嘈杂地点耳机听歌损伤听力

      有的人在乘坐公交车、逛街时，戴耳机欣赏音乐。因外界环境嘈杂，往往将音量调到最大，这样不仅会影响周边的人，而且极易伤害自身听力。因为超强的声音长时间作用于听觉系统，使耳朵长久暴露于高强度的噪声之下，久而久之即可使得人听力下降，出现噪声性耳聋。

　　得了鼻炎赶快治

        还有一些鼻炎患者因最初没足够重视，导致听力出现障碍。专家提醒，鼻炎如果不及时治疗容易转变成中耳炎，造成听力损伤。在我们的外耳道内有一个叫鼓膜的膜状结构，将外耳与中耳分开。正常情况下，鼓膜内外两侧气压相等，并随声波产生振动，将声音信号传至大脑。咽鼓管是介于中耳与鼻咽部之间的一条细长弯曲的管道，担负着维持鼓膜内外两侧压力相等的重任。发生鼻炎时，鼻黏膜肿胀，鼻腔分泌物增多，不仅使鼻通气功能受到影响，还会波及咽鼓管，使鼓膜内外两侧的压力失去平衡，从而影响声音信号的传播。因此，如果患有鼻炎一定要及时治疗，尽早消除鼻粘膜炎症和水肿。