7月17日上午,市气象台发布高温橙色预警信号,湘潭市区、湘乡市、韶山市及湘潭县最高气温达37℃以上,提醒有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施。
据最新的气象资料分析,未来一周湘潭多晴热高温天气,其中19日午后到傍晚有阵雨或雷阵雨,高温天气略有缓和;21日后极端最高温度将达38℃左右。具体预报如下:18日多云间晴,南风3级,27~35℃;19日多云间晴,午后到傍晚有阵雨或雷阵雨,南风3级,27~33℃;20日多云间晴,南风3级,26~34℃;21~24日晴间多云。
热浪袭人,面对这种高温天气,大家除了注意防晒防暑,还要调整好心态,保持好心情,避免出现“情绪中暑”。饮食上以清淡为主,少食油腻食物,从而调节体温并改善代谢功能,促进血液循环,避免中暑。同时,还要保证充足睡眠,尽可能地调整夏季起居时间,减少高温作业,增加午休时间。另外,遇事要冷静、多包容、少生气,保持豁达的心境,这些都有助于预防“情绪中暑”。
气象部门提醒,要注意做好防暑降温工作,高温时段避免室外作业。此外,正值暑假期间,需注意学生游泳安全。本周内森林火险等级较高,请注意加强防火意识宣传,及野外用火安全管理。